Третья беременность 26 недель. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка. Обострение хронических заболеваний

26 неделя беременности завершает второй триместр, это означает, что безоблачный период заканчивается, и женщина выходит на «финишную прямую». Самочувствие беременной стремительно меняется, как меняется и ее малыш. О том, что происходит на этом сроке, мы расскажем более подробно.

Сколько это месяцев?

26 неделя - последняя во втором триместре. Через шесть дней начнется последняя треть срока вынашивания малыша. Идет седьмой акушерский месяц. Акушеры измеряют срок гестации в месяцах лунных, в каждом из которых ровно четыре недели. Сейчас по их меркам у женщины 6,5 акушерских месяцев. Это около 6 месяцев по обычному календарю.

От зачатия прошло 24 недели, а от задержки месячных - 22 недели. До предполагаемой даты родов остается приблизительно 14 недель. Больше половины долгого и интересного пути осталось позади.

Впереди - достаточно сложный этап. В начале 26 недели женщина выходит на «новый уровень» – теперь все ее мысли заняты только предстоящими родами и малышом.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2020 2019

Ощущения женщины

Перемены буквально «витают в воздухе». Будущая мама изменяется внешне, разительно меняется ее настроение и самочувствие. Уже на 26 неделе многие перестают работать, воспользовавшись очередным отпуском. Закон позволяет взять очередной отпуск перед декретным. В декрет положено отправляться на 30 неделе, если женщина вынашивает двойню, то ей выдают больничный на 28 неделе. Если сложить очередной отпуск и все накопленные отгулы, то уже сейчас можно попрощаться с коллегами и передать преемнику дела и должность.

Будущей маме становится все тяжелее выполнять свои рабочие обязанности, сидеть на рабочем месте, делать домашние дела. Сейчас она нуждается в помощи и отдыхе. Приятная эйфория, которая длилась на протяжении почти всего второго триместра, постепенно уступает место усталости, повышенной утомляемости.

Живот

Живот вырос значительно, и многие женщины на 25-26 неделе беременности замечают, что им стало трудно обуваться самостоятельно, особенно если на дворе - зима, а сапоги или ботинки нужно зашнуровывать или застегивать на «молнию». Согнуться становится все сложнее, мешает живот, обуться сидя также затруднительно, ведь поднять ноги до уровня рук стало сложно.

Многие беременные при ходьбе уже не видят своих ног, почти не видно, куда женщина наступает. Это создает вполне реальную угрозу потери равновесия, падения, получения травмы, особенно в зимнее время.

Животик растет не по дням, а по часам. Уже не только женщина чувствует шевеления своего малыша, они хорошо заметным всем окружающим: в периоды активности живот буквально ходуном ходит под одеждой. Спрятать пузико уже не представляется возможным, даже просторная одежда не скрывает «интересного положения».

Шевеления

Малыш на 26 неделе активно набирает вес, ему становится все теснее в полости матки, а потому на 26 неделе шевеления могут начать причинять боль женщине. Чем более худощавой является будущая мама, тем сильнее она чувствует движения крохи.

Женщины, вынашивающие двойню, на этом сроке уже испытывают настоящие страдания от толчков и пинков в самые разные внутренние органы.

Шевеления стали регулярными. Будущая мама уже «изучила» ритм жизни крохи и его режим. Она точно знает, когда малыш спит, а когда бодрствует, когда кроха икает, а когда беспокоится. Существующие методики подсчета шевелений пока не имеют практической пользы. Их принято применять начиная с 28 недели беременности. А пока будущая мама должна просто фиксировать наличие или отсутствие двигательной активности плода.

Слишком активные и продолжительные шевеления (на протяжении нескольких часов без отдыха) могут быть признаком того, что малыш передавил телом собственный пуповинный канатик или произошло обвитие, и теперь он страдает от нехватки кислорода.

Затихание чаще всего говорит о том, что кроха спит, но если в течение дня он не дает о себе знать, также нужно обратиться к врачу.

Сейчас активность пузожителя находится на пике. Так будет продолжаться примерно до 32 недели, потом места в матке станет мало, малыш вырастет, и активные движения для него будут затруднительными. Уже сейчас малыши с трудом переворачиваются.

На 26 неделе женщины часто обращают внимание на то, что активность малыша связана не только с его личным распорядком дня, но и с внешними факторами, например, с погодой за окном. В дождливые дни и в сильную жару малыши стараются больше спать.

Также активность зависит от множества других факторов - от питания мамы, ее настроения. Если у женщины стресс, то специфические гормоны, которые вырабатываются у нее в этот период, передаются малышу и действуют аналогично и на его организм. Шевеления становятся более редкими.

Зато от съеденной мамой шоколадки и радостного события в ее жизни малыши активизируются. Эта невидимая эмоциональная связь будет сохраняться и в первые месяцы после появления малыша на свет.

По ночам на 26 акушерской неделе большинство малышей устраивают маме «танцы», а потому женщине становится трудно выспаться и полноценно отдохнуть. Днем, когда женщина находится в вертикальном положении, ходит, что-то делает, малыша «укачивает», и он шевелится менее интенсивно.

К тому же уже сейчас кроха вовсю «показывает характер»: одни малыши толкаются и пинаются часто, а другие - больше дремлют. После рождения темперамент сохранится: одни детки будут спокойными, а другие - любознательными искателями приключений буквально с первых дней своей жизни.

Психологическое состояние и настроение

Самочувствие женщины уже не такое легкое и непринужденное, как раньше, и это не может не отражаться на ее настроении. Скорый уход в декретный отпуск вызывает смешанные чувства.

С одной стороны, женщина довольна и рада, что скоро она сможет отдыхать столько, сколько ей хочется, и никуда не нужно будет вставать по утрам. С другой стороны, возникают сомнения и тревоги по поводу того, сохранят ли за ней рабочее место, будет ли ей куда выйти из декрета, ведь найти новую работу, в случае чего, с маленьким ребенком на руках не так-то просто.

По закону уволить женщину, которая находится в декретном отпуске, сократить ее работодатель не имеет права. Исключение составляют случаи полной ликвидации предприятия, но и в этом случае женщина не останется без средств к существованию, ей будет выплачена предусмотренная законодательством компенсация.

Поэтому переживать и волноваться не стоит. Лучше сосредоточиться на скорой встрече с малышом.

Однако сам факт предстоящих родов на этом сроке начинает пугать женщин. Причем роды вызывают ужас не только у тех, кому это предстоит впервые. Порой при второй или даже третьей беременности тревога и боязнь более сильные, ведь женщина уже четко представляет себе, как проходят роды и какие осложнения и непредвиденные ситуации в них могут возникнуть.

Большинство беременных на 26 акушерской неделе признаются, что им становится неприятно ощущение зависимости от других. Сейчас женщине необходима помощь, чтобы завязать ботинки, сходить за продуктами в магазин, развесить выстиранное белье и т. д. Все, с чем раньше она успешно справлялась сама, теперь без посторонней помощи становится весьма затруднительным.

У таких специалистов имеется достаточно большой опыт работы с контингентом беременных женщин, есть индивидуальные методики и приемы, которые позволят разобраться в ситуации, дать дельные советы и рекомендации, ведь спокойствие будущей маме сейчас необходимо ничуть не меньше, чем витамины и хорошее питание.

Болевые ощущения

Несмотря на то что до родов остается еще около 3 месяцев, организм будущей мамы начинает широкомасштабные подготовительные «мероприятия» к этому непростому испытанию. Начинается выработка гормона релаксина, под действием которого становятся более мягкими и податливыми кости таза. Многие беременные чувствуют, что у них болит лобковая кость.

Если боль эта не носит резкого и острого характера, не ограничивает движений и возможностей перемещаться, сидеть, подниматься пешком по лестнице, то оснований для тревоги нет. При острой боли следует посетить акушера-гинеколога и ортопеда, чтобы исключить симфизит.

Под действием увеличившегося веса женщины болят и ломят ноги, особенно коленные суставы и лодыжки. Не исключены судороги в икроножных мышцах, особенно в ночное время. Такие болезненные сокращения - симптомы нехватки кальция в организме, ведь малыш уже забрал немало этого минерала, и его потребность в кальции еще не иссякла.

Спина на этом сроке болит и ломит сразу по двум причинам: сместился центр тяжести из-за выросшего живота, а мышцы спины испытывают повышенную нагрузку из-за необходимости удерживать в вертикальном положении верхнюю часть тела с выросшей на пару размеров грудью.

Продолжается рост матки, растягиваются и уплотняются связки, задача которых - удерживать репродуктивный женский орган в правильном положении. Это сопровождается покалываниями в области матки и по бокам от нее, у женщины эпизодически болит поясница. Поясницу тянет не только из-за растяжения связочного аппарата, но и из-за весовой нагрузки.

Физиологические боли не требуют лечения, приема обезболивающих препаратов, физиотерапии. Отличить их от патологических достаточно просто.

Естественные боли на этом сроке не сопровождаются аномальными выделениями из половых органов, боль не усиливается, не напоминает по своему характеру схваток, матка не приходит в тонус. Если немного отдохнуть, полежать, понежиться в теплом душе, то они стихают.

Выделения

Выделения из половых органов с 26 недели беременности нуждаются в тщательном контроле. Чтобы не пропустить патологических изменений, стоит использовать ежедневные тонкие гигиенические прокладки.

Тампоны использовать нельзя, ведь они повышают вероятность застойных явлений внутри влагалища , которые способствуют размножению болезнетворных бактерий, опасность с точки зрения занести инфекцию представляет собой и сам процесс введения тампона в половые пути.

Выделений на 26 неделе становится больше. Если беременность протекает нормально, то влагалищный секрет имеет белый, бежевый или желтоватый окрас, однородную консистенцию без примесей крови, слизи, без сгустков. Запаха может не быть совсем, а может присутствовать незначительный запах кислого молока. Такие выделения считаются совершенно нормальными.

На отклонение от норм могут указывать выделения иного цвета, имеющие неприятный запах, странную консистенцию, а также вызывающие неприятные ощущения - зуд, жжение. К таким патологическим выделениям можно отнести зеленоватые и серые выделения, характерные для бактериальной и гнойной инфекции, белые творожистые выделения, которые могут быть признаком молочницы, а также на кровяные и водянистые выделения.

Розовые и коричневые выделения также относятся к кровяным и отличаются друг от друга лишь количеством эритроцитов во влагалищном отделяемом. Если выделения похожи на воду, они обильны или выделяются в незначительном количестве, но регулярно, это может указывать на отхождение вод или их подтекание.

Во всех случаях отклонения характера выделений от норм следует отправиться к врачу, а если отошли воды, лучше всего сразу вызвать «Скорую помощь».

На 26 неделе женщине следует два или три раза в день подмываться теплой водой без мыла, чтобы исключить инфицирование половых путей. Обильные выделения - благодатная среда для размножения бактерий и грибков. Требования в соблюдении правил интимной гигиены вырастают в несколько раз.

Изменения в организме

Изменения на физическом уровне на этой неделе становятся все более заметными. У большинства беременных повышена пигментация. Стали более яркими родинки, веснушки (если они были до беременности), а также потемнели кружки вокруг сосков.

Сама грудь болит значительно меньше, чем раньше, или вообще не беспокоит женщину. Из сосков может выделяться молозиво - это тоже нормальное явление.

Нередко женщины на 26 неделе замечают, что у них немеют пальцы рук, наблюдается покалывание в конечностях. Все это следствие больших и важных процессов, которые сейчас протекают в женском организме.

Рост матки

Матка продолжает расти вместе с малышом. На 26 неделе она находится в брюшной полости, ее дно поднимается на 6 сантиметров выше пупка. Сам пупок торчать перестал, но теперь появились более ощутимые проблемы. Матка «подпирает» диафрагму, женщина начинает испытывать трудности с дыханием, появляется одышка, почти невозможно сделать спокойный глубокий вдох.

Снова возвращаются тошнота, изжога. На этот раз они не связаны с гормональной перестройкой, как это было в первом триместре. Теперь в нарушении пищеварения «виновата» только большая и тяжелая матка, которая сдавливает желудок, желчный пузырь.

Сдавленные петли кишечника не могут обеспечивать нормальный стул, поэтому на текущем сроке не исключены понос, запоры, повышенное газообразование. Матка поднимается в среднем на сантиметр в неделю. Высота стояния дна матки на 26 неделе составляет 24-28 сантиметров. Длина шейки матки - 35-45 мм.

Тело матки к концу второго триместра достигло внушительного размера - 24-28 сантиметров в высоту и 15 -17 сантиметров в ширину. Укорочение шейки матки на этом сроке является основной причиной преждевременных родов.

Шейка матки обычно становится более короткой и сглаживается перед родами. Этот срок не считается нормальным для такого процесса. Короткая шейка нуждается в сохраняющей терапии. Акушерский пессарий, наложенные ранее швы на шейке, фиксирующие ее и не позволяющие раскрыться раньше времени, – это основные способы пролонгировать беременность в случае несостоятельности шейки.

Женщина отлично чувствует матку уже не только во время сидения или поворотов с боку на бок. Сейчас расположение матки легко определяется и без помощи врача, верхний предел детородного органа почти подпирает нижнюю часть молочных желез.

Сейчас, как никогда ранее, возрастает потребность в облегчении нагрузки. В этом женщине поможет специальный ортопедический дородовый бандаж.

Прибавка веса

Вес продолжает прибывать довольно интенсивно. В этом нет ничего странного, ведь объем околоплодных вод к 26 неделе составляет около 700 мл, около 300 граммов весит плацента, почти килограмм - сам малыш и около полкило - матка. Если добавить к этому собственные жировые запасы и увеличившееся количество циркулирующий в женском организме крови, то получится довольно внушительное число.

Набор веса считается нормальным, если сейчас будущая мама прибавляет не более 400-500 граммов в неделю. Однако общий «привес» – дело довольно индивидуальное.

• Худощавые женщины в норме должны прибавить к этой неделе не более 9 килограммов в плюс к своему первоначальному весу.
• Женщины с нормальным весом должны поправиться не более, чем на 8 килограммов.
• Будущие мамы, которые до беременности были «пышками» – не более, чем на 5-5,5 килограммов.

За весом сейчас нужно следить очень пристально, взвешиваясь еженедельно и записывая результаты в специальный блокнот.

Немотивированный рост массы тела на этом сроке при соблюдении принципов здорового питания и активном образе жизни может быть единственным симптомом опасного осложнения беременности - гестоза.

Тренировочные схватки

Так называемые тренировочные схватки на этой неделе наблюдаются примерно у 30% женщин. Причем большинство из них - первородящие. Во вторую или третью беременность тренировочные схватки обычно начинаются непосредственно перед родами, за несколько дней или даже часов. Но бывают и исключения.

Сами по себе тренировочные схватки пугать беременную не должны, ведь они никак не влияют на ребенка и здоровье женщины, не приводят к сглаживанию и раскрытию шейки матки. Несмотря на опасения женщин, ложные схватки не приближают роды, с ними или без них (ведь у некоторых за всю беременность не происходит ни одной ложной схватки) роды начнутся в положенное им время.

Определить тонус матки на этом сроке нетрудно, этим в совершенстве владеют все женщины в «положении». Тренировочные схватки проявляются именно так. На несколько минут матка каменеет, живот напрягается, после чего все проходит без следа. Такие схватки не повторяются регулярно, на 26 неделе они могут «посещать» беременную раз в несколько дней.

Если женщина в момент схватки полежит, изменит положение тела, расслабится или посетит душевую комнату, то неприятное и пугающее ощущение отступит.

Настоящие схватки трудно спутать с ложными. Если начались преждевременные роды, сократительная деятельность матки будет протекать по тем же принципам, что и в случае доношенной беременности: схватки будут повторяться через определенные промежутки времени, усиливаться. Снять их теплым душем не получится.

Артериальное давление

На 26 неделе беременности артериальное давление наконец-то возвращается к своим истокам, к привычному для женщины уровню, который был у нее до беременности. Если в течение второго триместра кровяное давление было несколько пониженным, то к концу этого периода оно повышается у всех будущих мам, таким образом выравниваясь до «небеременных» значений.

Это означает, что здоровая женщина начинает реже страдать головными болями, у нее реже кружится голова и значительно уменьшается вероятность внезапно потерять сознание. Однако у женщин с лишним весом, многоплодной беременностью и женщин, склонных к гипертонии (повышенному уровню АД), именно сейчас может начать болеть голова. Если есть гестоз, его течение может усугубиться.

С 26 недели следует особое внимание обратить на уровень артериального давления . Его измеряют на двух руках утром и вечером, в случае повышения значений обязательно следует обратиться к врачу, не откладывая это на потом, ведь высокое давление опасно для плаценты и малыша.

Если голова болит регулярно, также нужно проконсультироваться с доктором: возможно, причина кроется не в уровне артериального давления.

Снижение остроты зрения

Многие будущие мамы в середине седьмого акушерского месяца замечают, что у них немного снизилась острота зрения. Такие изменения вызваны задержками жидкости в организме, иногда отеками век, повышенной нагрузкой на все сосуды, в том числе и внутриглазные, а также так называемым «синдромом сухого глаза».

Если у женщины до беременности были проблемы со зрением, именно сейчас ей необходимо посетить окулиста. Если таких проблем не было, можно не волноваться: снижение зрения носит временный характер, после родов зрительная функция восстановится в полном объеме.

Развитие малыша

Большинство деток к 26 неделе принимают правильное положение в полости матки - головное, то есть они расположены головкой вниз, к выходу из матки. В таком положении им и предстоит появиться на свет, хотя некоторые особо подвижные малыши еще ухитряются менять положение тела.

Если сейчас кроха находится в тазовом или поперечном предлежании, не стоит паниковать раньше времени и настраиваться на неизбежное кесарево сечение. Положение плода с целью выбора способа родоразрешения обычно определяется значительно позже. Пока у крохи есть время изменить свою позицию.

Сейчас малыш все больше становится похож на человечка, он активно набирает вес. На 26 неделе он весит уже от 750 граммов до килограмма. Его рост - 33-35,5 сантиметров. От макушки до копчика (КТР) рост составляет около 29 сантиметров.

Внешний вид

Внешность малыша на этом сроке уже очень индивидуальна. В ней многие черты присущи только ему, именно этому малышу и никому другому. Эмбрионы похожи друг на друга, как две капли воды, но после эмбрионального периода прошло достаточно времени, чтобы у малыша проявились черты, которые «достались» ему от мамы и папы.

Теперь у деток разные по размеру носики, разной длины реснички, отличаются форма губ, высота лба. И только ушные раковины пока у всех немного похожи тем, что они слегка оттопырены.

Ушки состоят из хрящевой ткани, она пока еще достаточно мягкая. Как только раковины отвердеют, они примут по отношению к голове более естественное положение. Кстати, от степени мягкости ушных раковин врачи судят о степени недоношенности малыша, если он родится гораздо раньше срока.

Кожа начала разглаживаться за счет появления подкожной жировой клетчатки, но пока исчезли не все морщинки, и малыш, если на него посмотреть в 3D или 4D-форматах на УЗИ, очень напоминает внешне маленького старичка. По мере разглаживания морщинок это сходство будет постепенно исчезать.

Челюсти малыша хорошо развиты. Раньше заложились зачатки молочных зубов, сейчас полным ходом закладываются зубки коренные, постоянные. До периода выпадения молочных зубов они будут находиться в глубине челюстных тканей.

У ребенка начинает вырабатываться собственный кожный пигмент, теперь он уже не красно-лиловый головастик, а вполне сформированный человечек с похожей на привычный цвет кожей, правда, более тонкой, чем кажется. На пальчиках есть ногти, на подушечках пальцев рук определяются отпечатки - уникальные неповторимые узоры на коже.

Первородная смазка показывает тело и лицо малыша. Она защищает кожные покровы от водного воздействия. Смазке не дает смываться волосяной покров, который называется «лануго». Эти тонкие волосы по всему телу являются следствием работы волосяных фолликулов, и постепенно малыш уже начал от них избавляться.

Пропорции тела малютки стали более правильными. Голова – уже не самая большая часть тела, а ножки, которые были короткими, теперь выросли длиннее ручек.

Начал поправляться животик, появились небольшие симпатичные щечки, ручки и ножки больше не производят жалобного впечатления своей худобой.

Нервная система и органы чувств

На 26 неделе малышу в утробе скучать не приходится. У него активно развиваются органы чувств, что позволяет вашему малютке с интересом познавать мир в тех рамках, в которых это сейчас возможно. Глазки ребенка открываются и закрываются. Он видит в цвете, но четкость изображения пока оставляет желать лучшего. Все увиденное воспринимается крохой как разноцветные размытые пятна.

Органы слуха функционируют полностью, теперь малыш внимательно прислушивается. Любимый звук - стук маминого сердца, он его успокаивает . После рождения на этот свет малыш также будет реагировать на стук маминого сердца, именно поэтому грудничков, если они болеют или капризничают, рекомендуется чаще прикладывать к груди, прижимать к себе. Кроха будет слышать знакомый звук и успокаиваться.

Сейчас продолжается формирование рецепторов, ответственных за обоняние. Тактильные ощущения уже хорошо знакомы малышу, осязанием он «пользуется» и довольно успешно, ощупывая все, что его окружает, и себя самого. Также малютка на этом сроке - настоящий гурман, он отличает оттенки вкусов околоплодных вод, так как у него развиты вкусовые рецепторы, расположенные на внутренней поверхности щек и на языке.

Кора полушарий головного мозга продолжает развиваться. Благодаря выработке нейронов, в каждом образуются тысячи новых нейронных связей, малыш постигает новые движения и умения.

Несмотря на то что процесс становления нервной системы - самый продолжительный, малютка уже много добился: он умеет сосать, хватать, плеваться, глотать. У него более активной является правая или левая ручка, и уже сейчас можно понять, кто он - левша или правша.

Малыш сжимает кулачки, реагирует на раздражители, как звуковые, так и тактильные, он спит и бодрствует, а во время сна, который на 26 неделе занимает у него до 22 часов в сутки, ваш ребенок видит самые настоящие сны. Выяснить это удалось, зафиксировав фазы быстрого и медленного сна у плодов в конце второго триместра. Фаза быстрого сна, в которой обычно и случаются сновидения, у малышей преобладает.

На 26 неделе головной мозг не только берет под контроль конечности и другие части тела, но и налаживает важный контакт с корой надпочечников. Теперь у малыша начинает формироваться собственный гормональный фон.

Внутренние органы

Главные процессы на этой неделе протекают в легких малыша. В них продолжается формирование альвеол и выработка сурфактанта, которое стартовало всего несколько дней назад. Сами легкие сейчас занимают правильное положение в грудной клетке – «треугольничком» с вершиной вверх. Созревание легочной ткани - это очень важный этап.

Альвеолы напоминают пузырьки. У нас они наполнены воздухом и принимают участие в газообмене. А у малышей в утробе мамы, пока у них нет самостоятельного полноценного дыхания, пузырки-альвеолы пустые. Чтобы они после первого вдоха и выхода не «сдулись» и не «слиплись» обратно, необходим сурфактант - вещество, которые вырабатывается самим альвеолами. Если малыш поторопится с рождением, сурфактанта может оказаться мало, что чревато острой дыхательной недостаточностью.

Органы пищеварения малыша, железы внутренней секреции работают почти в полноценном штатном режиме. Почки производят мочу, в кишечнике откладывается первый кал - меконий, который состоит из частичек отшелушившегося эпителия, лануго, которые попали в воды и были проглочены малышом.

Сердце малыша стучит ритмично и четко. Услышать его теперь может и будущий папа, если посредством стетоскопа «послушает» животик жены. Сердцебиение малютки остается примерно в два раза более частым, чем сердцебиение его мамы. На этой неделе нормой ЧСС считается 140-170 ударов в минуту.

Заканчивается формирование половой системы у мальчиков. Девочки завершили этот процесс раньше. У большинства будущих представителей сильного пола на этой неделе яички, которые проделали долгий путь из брюшной полости, опускаются в мошонку. У остальных мальчиков это происходит в более поздние сроки. Лишь небольшой процент малышей рождаются с неопущенными половыми железами, и яички в этом случае нередко опускаются уже после рождения.

Гипофиз малютки на 26 неделе беременности начинает вырабатывать собственные гормоны роста. И это теперь значительно ускорит темпы его созревания.

Жизнеспособность

Роды на 26 неделе не считаются выкидышем, это полноценные роды, только преждевременные. Если малыш появится сейчас с весом до килограмма, это будет считаться экстремальной недоношенностью. Прогнозы сомнительные, несмотря на необходимый реанимационный уход выжить удается лишь 20% малышей.

Если же вес ребенка превысит килограмм хоть незначительно, недоношенность будет считаться глубокой. При ней спасти удается примерно 30-35% малышей.

Дети, рожденные на 26 неделе, помещаются в специальные инкубаторы с подогревом и кислородным обеспечением, в них малыши растут до тех пор, пока не наберут вес в 1,7 килограмма. После этого их можно поместить в кроватку с подогревом. По достижении ребенком веса в 2 килограмма его могут выписать с мамой домой.

К сожалению, даже очень хорошие неонатологи не могут гарантировать, что малыш, родившийся на 26 неделе, будет совершенно здоровым. У выживших часто регистрируются неврологические нарушения разной степени тяжести, нарушения слуха и зрения, поражения центральной нервной системы. Но такой исход необязателен. История знает достаточно много детей, которые появились на седьмом месяце беременности, выжили стараниями врачей и сейчас растут вполне здоровыми и сильными. Многое зависит от настроя родителей и, как ни странно, самого малыша.

Неонатологи точно знают, что есть волевые малыши, которые «цепляются» за жизнь всеми силами, очень хотят жить и выживают, вопреки прогнозам специалистов. Если такое произошло, нужно просто верить в своего ребенка, и у него все обязательно получится.

Малыш на УЗИ

Ультразвуковое исследование на этой неделе не входит в перечень обязательных исследований. Но оно может быть назначено, если у доктора будут на то основания. Веским поводом считаются осложнения, которые могут возникнуть в процессе вынашивания малыша на данной неделе: отсутствие шевелений, слишком сильные болезненные шевеления, наличие сильных болей и выделений, которые тревожат доктора.

Если таких показаний к УЗИ нет и беременность протекает хорошо, то женщина вправе и сама сходить в кабинет УЗИ, сейчас такие кабинеты есть в любой частной клинике. Это может потребоваться для того, чтобы определить пол малыша, сделать снимок, который, безусловно, украсит семейный архив. Половая принадлежность ребенка на этом сроке видна хорошо, точность определения достаточно высока.

Позднее, когда крохе станет совсем тесно в матке, он примет более компактное положение, подожмет ручки и ножки, и половые органы будет увидеть непросто. Если хочется выяснить пол малыша, сейчас - самое подходящее для этого время.

Беременным очень хочется знать, соответствует ли ее малыш нормам по развитию для данного срока. На 25-26 неделе нормы по фетометрии таковы:

• БПР - 56-74 мм;
• ЛЗР - 75-96 мм;
• ДБК - 38-55 мм;
• ДКГ (голень или длина большой берцовой кости) - 34-47 мм;
• ДКП (длина костей предплечья) - 35-43 мм;
• Окружность головы - 224-262 мм;
• Окружность живота - 194 -240 мм.

Нормы эти довольно приблизительные, ведь, как уже говорилось, все детки на этом сроке разные. Однако нужно знать, что отставание от норм более, чем на 2 недели, может говорить о задержке внутриутробного развития, а опережение верхней границы норм на такой же срок может быть признаком того, что в животике у мамы растет и развивается крупный плод, вес которого при рождении превысит 4 килограмма.

Возможные опасности и риски

Опасных ситуаций, которые могут подстерегать беременную на 26 неделе, достаточно много. Избежать их поможет соблюдение рекомендаций врача. Доктор не говорит ничего незначительного или случайного: если он просит не переедать или принимать «Утрожестан» на таком большом сроке, значит, для этого у него есть все основания. Сейчас представляют собой наибольшую опасность следующие угрозы.

Гестоз

Отеки представляют собой наибольшую опасность, поскольку являются симптомами такого неприятного и опасного осложнения беременности, как гестоз. Поздний токсикоз может стать причиной гибели женщины и ребенка, внутриутробной гипоксии и осложнений в родах. На 26 неделе отеки могут появиться не только на руках и ногах, но и на лице. Чаще всего «расплываются» нос, подбородок и губы беременной.

Диагноз устанавливается по наличию отеков, различимых визуально, а также при подозрении на внутренние отеки, при появлении белка в моче и повышении уровня артериального давления. Чтобы избежать этого, сейчас нужно исключить из питания соленые продукты, копчености, количество соли сокращают до 5 граммов в сутки.

Вредные привычки, сопутствующие хронические заболевания лишь отягощают течение гестоза. Если доктор предлагает госпитализацию, отказываться от нее не нужно.

Геморрой и варикозное расширение вен

Сдавление маткой нижних вен может на 26 неделе обернуться варикозным расширением вен, а нарушение кровообращения в геморроидальных венах часто вызывает у беременных геморрой. Оба эти заболевания считаются распространенными «спутниками» второй половины периода вынашивания малыша.

Оба заболевания проще предупредить, чем потом вылечить. Для профилактики варикоза желательно носить специальные чулки, которые продаются в любом ортопедическом салоне. Лучшая профилактика геморроя - сбалансированное питание с обилием сырых овощей и фруктов, они препятствуют возникновению запоров. Также желательно вести достаточно активный, насколько это позволяет самочувствие будущей мамы, образ жизни.

Если же неприятные заболевания все-таки проявились, обязательно нужно обратиться к врачу: самолечение во время беременности категорически противопоказано.

ОРВИ, грипп, простуда

Сниженный иммунитет на 26 неделе способствует более легкому инфицированию. А потому будущей маме нужно быть предельно внимательной, остерегаться сезонных недугов - ОРВИ, гриппа. Даже обычная простуда может доставить немало неприятных ощущений.

Если профилактика не помогла, у будущей мамы болит горло, поднялась температура, появился сильный насморк, кашель, следует обязательно вызвать врача на дом. Последствия простуды не так опасны в конце второго триместра, как неразумное и неосмотрительное лечение медикаментами и народными средствами, которые не были одобрены лечащим доктором.

Обострение хронических заболеваний

Из-за повышенной нагрузки на все органы и системы у женщины сейчас могут обостриться хронические заболевания. Если раньше были колит, язва, проблемы с желчным пузырем, почками, печенью, сердцем, именно сейчас может произойти манифестация недуга.

Частое мочеиспускание на этом сроке необязательно означает обострение пиелонефрита или иных заболеваний мочевыделительной системы. Если нет болей и анализы мочи хорошие, речь идет о сдавлении маткой мочевого пузыря. Это естественное для беременной «неудобство», которое пройдет после родов.

Анализы и обследования

На этом сроке обязательных анализов не назначается. Если на эту неделю выпадает очередной прием у врача, следует до него сдать общий анализ мочи. Большинству беременных также на 26 неделе дают направления на общий анализ крови, чтобы исключить другое опасное осложнение - анемию.

Женщины с резус-отрицательной кровью на этой неделе могут дополнительно сдавать кровь на определение титра антител, рост которого может говорить о развивающемся резус-конфликте. Женщинам с гормональным дисбалансом назначаются анализы на тестостерон, ХГЧ, прогестерон и эстрогены.

Особенности этого срока заключаются в том, что все ранее данные женщине рекомендации следует откорректировать с поправкой на то, что состояние будущей мамочки уже не позволяет долго гулять пешком, активно заниматься работой и учебой. Сейчас - главный «советчик» – здравый смысл.

На 26 неделе не стоит делать то, что дается с большим трудом. Следующие рекомендации будут полезными именно на данном сроке.

• Начните устанавливать хорошую семейную традицию вечерних прогулок перед сном. Прогулки с мужем помогут наладить взаимоотношения, обоим супругам они пойдут на пользу. Затем, когда на свет появится малыш, на вечерние прогулки можно будет отправляться всей семьей.
• Запишитесь на курсы для будущих мам. Даже если у вас уже есть ребенок и все знакомо, на таких занятиях можно найти полезное и интересное общение в кругу единомышленников, а также задать все интересующие вопросы врачам - гинекологу, педиатру, неонатологу.

• Планируя меню на неделю или несколько дней, женщина обязательно должна учитывать тот факт, что давление матки на органы пищеварения на этой неделе усилилось. Теперь желательно увеличить не только калорийность суточного рациона на 500-600 Ккал, но и ввести новый, дополнительный прием пищи, уменьшив объем потребляемой еды . Это поможет избежать изжоги и тошноты.
• Если на коже начинают проявляться растяжки, обязательно следует пользоваться специальными косметическими средствами для их дальнейшего предотвращения. Кожа сейчас более чувствительная к косметике, могут проявляться аллергические реакции. Если женщина - обладательница чувствительной кожи, лучше всего после душа втирать в кожу груди, бедер, живота подогретое растительное подсолнечное или миндальное масло.

• Если появились проблемы со сном, неудобно спать на правом или левом боку, женщине стоит купить специальную подушку для беременных. Она позволит принимать в постели такую позу, которая физиологически считается наиболее подходящей для будущей мамы.
• Секс на 26 неделе не противопоказан, если беременность протекает без осложнений. Если есть сомнения, лучше посоветоваться с врачом о возможности вести активную половую жизнь. Меры предосторожности - те же, что и ранее, только вот выбор поз становится все меньше. Теперь важно не только не сдавливать живот во время секса, но и избегать глубокого проникновения. При появлении боли или аномальных выделений после секса обязательно следует посетить врача.

Если на этом сроке намечено путешествие, не стоит переживать по поводу перелета. Почти все авиакомпании до 28 недели беременности не спрашивают у женщины справок от врача.

Однако могут быть свои нюансы, установленные правилами перевозчика. Поэтому перед покупкой билетов нужно назвать свой срок и спросить, нет ли каких-либо ограничений.

Всем доброго времени суток.
Хочу спросить совета, сама уже не понимаю, как помочь сыну. Дано: ребенок 9 лет, на мой взгляд замечательный мальчик, разносторонне развит, широкий кругозор, с чувством юмора, может поддержать разговор почти на любую тему. Воспитывала я его одна до 6 лет, потом вышла замуж, муж усыновил, но близкого принятия ими друг друга, к сожалению не получается, есть какой-то барьер. В раннем детстве были проблемы со здоровьем, сейчас их почти решили, в связи с этим в сад не ходил, посещали развивашки, гуляли во дворе. Тогда мне казалось, этого для социализации достаточно. Надо сказать,что давно заметила некоторую напряженнность именно в общении со сверстниками, со взрослыми все нормально. Все думала, это пройдет с возрастом, потянется к ровесникам, где надо будет, я помогу, поддержу ненавязчиво.
В данный момент осознала весь масштаб проблемы. Сыну и самому некомфортно, вижу, что и скучно ему в одиночестве, отсюда увлечение компьютерными играми, как замена реальному общению. Живем в небольшом городе, тут дети еще гуляют во дворе, беготня, игры всякие. Сыну сложно с ними, если не понимает правил игры, сразу уходит в сторону, предпочитает держаться рядом со мной, чуть ли не силой подталкиваю его к детям. Он психует, я тоже, и сердце болит за него, когда вижу, как глаза у него загораются при виде веселых детских занятий, а сделать шаг к ним не может, не решается. В школе есть один друг, но он на год младше и по уровню развития заметно отстает, там одно дуркование, хотя конечно и такое времяпрепровождение не помешает для полноты бытия...
Сумбурно написала, наверное. Очень хочется помочь сыну уйти от такого обидного детского одиночества, и себя немного разгрузить отчасти, т.к. я сейчас не работаю, много времени проводим вместе,порой устаю от необходимости быть и мамой, и другом. Спасибо всем заранее за ответы.

73

Чисто по человечески?

Ситуация с бывшим мужем. Живём в разных странах, общий ребёнок проживает со мной. Никогда не запрещала общаться ни в какой форме, плохого ребёнку о родном отце тоже намерено не говорю, пару раз вылетало в разговоре с сейчашним мужем, когда ребёнок мог услышать, не более. Свекровь бывшая приезжала к внуку несколько раз на месяц и более. Всё вроде норм. С бывшим я общалась только по надобности, так как я его как человека уже с момента решения о разводе не выношу, столько гадостей сделал. Финансово он никак ни разу не помогал и не собирается. Он всегда отличался любовью давать обещания и их не выполнять.. ну ладно мне, я уже это прекрасно знаю. А вот сын это очень сложно переживает эмоционально. Бывший уже много раз ему обещал то одно, то другое и естественно не выполнял. Но в этот раз уже слишком. Сын в РФ не был никогда, там как раз этот горе папаша, крестный (дядя родной), дедушка с бабушкой. Порешили, что бывший покупает билеты и я сына привожу на максимум две недели, ту у меня тут ребёнок маленький, да и мужу отпуск больше бы не дали. Всё, естественно разговоры только об этом у сына. В итоге никто ничего не купил(билеты), документы никакие не оформил....то есть ясное дело, что никто никуда не летит. У сына естественно истерика. За свои деньги я из принципа не повезу. Мало того, что ничем не помогает, так я ещё за свой счёт к нему вести должна, тогда как ему то эта встреча получается и не нужна вовсе.
Короче, после этого случая есть огромное желание обрубить всё общение между нами всеми, ну сколько можно это терпеть? Только вот не знаю как это будет для ребёнка....

120

Нравятся несколько моделей разных фирм. Ребёнок ещё довольно часто падает(1,8г),катается на беговеле и пробует другие средства передвижения, поэтому носы стираются быстро. В общем хочу совет по поводу фирмы, какие лучше, прочнее и удобнее. Померить и пощупать в живую смогла только фирмы naturino, всё классно, но дорого...ребенок растёт быстро и на сезон может не хватить, сменит размер, вполне возможно....остальноее в ближайших магазинах не нашла, только в интернете.
В общем первые фирмы kamik с открытой пяткой, вторые натурино-коричневые, и последние keen.

Или может знаете подобные модели, но других фирм, подешевле?

Спасибо заранее

50 2 голос, средняя оценка: 4,50 из 5

Двадцать шестая неделя беременности знаменует собой завершение второго триместра. Но это совсем не означает, что отныне будущей маме придется проводить все время дома и с тревогой ожидать предстоящих родов.

Совсем наоборот, на протяжении трех последних месяцев вынашивания малыша женщине необходимо регулярно двигаться, часто бывать на свежем воздухе, а для поддержания душевного равновесия желательно общаться с оптимистично настроенными людьми.

В этом случае 26 неделя беременности послужит своеобразным переходным этапом к третьему триместру, очень важному и ответственному периоду в жизни беременной.

Рост и развитие плода

На 26 неделе беременности длина туловища плода от макушки до нижней части ягодиц (копчико-теменной размер) составляет около 23 см (230 мм), а рост от верхушки головы до пяточек – 35 см (350 мм). Масса тела малыша достигает 850 г.

Сейчас малыш по размерам

Как баклажан

Рост36 см

Вес760 г

Таким образом, вес и рост плода на данном этапе неуклонно приближаются к таким показателям, при которых ребенок может считаться жизнеспособным. Но на свет малышу появляться еще рано, так как его организм еще очень слаб и несовершенен.

Несмотря на то что основные системы и органы будущего малыша на данном этапе практически сформированы, в организме плода происходят следующие изменения:

• Малыш научился полностью открывать глазки.
• Кожа плода постепенно приобретает более светлый оттенок.
• Брови и реснички полностью сформированы.
• Легкие приобретают обычную форму.
• На локтевых сгибах образуются складки.
• Развивается и совершенствуется гипофиз, очень важная железа организма, выполняющая функцию производства некоторых гормонов.
• Шевеления малыша могут стать более интенсивными и ощутимыми, ведь мышцы его тела постоянно развиваются, а пространства для движений становится меньше.

Плод на 26 неделе беременности внешне все больше становится похож на новорожденного младенца, хотя еще совсем маленький в сравнении с ним. Положение плода в матке пока еще является непостоянным, так как малыш запросто может расположиться по-другому в животике.

Детальную информацию о том, что происходит с малышом и мамой, современные женщины могут получить на форуме, посвященном беременности. Там можно узнать из специальных таблиц, 26-я акушерская неделя – сколько это месяцев, изучить календарь посещений врачей и сдачи анализов, посмотреть фото животиков будущих мам и видео о развитии плода, применить на практике советы видеогида, оценить отзывы о врачах и клиниках.

Voting

Отправить

Изменения в организме женщины

Организм женщины расходует значительную часть своих ресурсов для обеспечения всех потребностей плода. На 26 неделе беременности в нем происходят следующие изменения:

• Прибавка массы тела женщины в течение недели в норме составляет от 300 до 550 грамм, а весит будущая мама сейчас на 5,5-8,6 кг больше, чем до наступления беременности. При беременности двойней вес женщины может быть несколько больше рекомендуемого на данном сроке.
• Живот становится еще более округлым, матка находится на уровне 6 см выше пупка.
• Нередким спутником 26 недели является одышка. Если дыхание становится неровным и затрудненным при повышенной физической нагрузке, следует периодически делать перерывы при выполнении любой работы.
• У некоторых женщин на сроке 25-26 недель могут проявиться растяжки, но если будущая мама ранее занималась спортом или имеет эластичную от природы кожу, то кожа живота у нее выглядит по-прежнему идеально.
• Если у женщины каменеет живот, то причин может быть как минимум две: повышенный тонус или тренировочные схватки. В случае, когда подобные ощущения слишком интенсивные, желательно посоветоваться с врачом и пройти обследование.
• На данном сроке происходит формирование слизистой пробки, которая будет защищать полость матки почти до самых родов, поэтому выделения на 26 неделе беременности могут стать более обильными.
• Частое мочеиспускание может быть признаком цистита или пиелонефрита, но нередко возникает из-за давления матки на область мочевого пузыря. Если другие симптомы отсутствуют, тревожиться не следует, в противном случае лучше пройти УЗИ почек.
• Если у будущей мамы болит лобковая кость, это может быть симптомом симфизита, воспалительного процесса в области лонного сочленения, нередко возникающего во второй половине беременности. Воспаление кости может быть вызвано слишком ранним или интенсивным ее размягчением перед будущими родами.

Другие ощущения на 26 неделе беременности могут быть связаны с особенностями организма женщины, а также с наличием некоторых хронических заболеваний.

Анализы и обследования

Во время очередного визита в медицинское учреждение специалист измерит окружность живота, высоту стояния дна матки, определит массу тела женщины, проверит уровень артериального давления, а также прослушает сердцебиения плода с помощью использования специального акушерского стетоскопа.

УЗИ на 26 неделе беременности, как правило, не проводится. Исключение возможно в двух случаях: если будущая мама по какой-либо причине не прошла этот вид обследования в середине второго триместра, а также при появлении осложнений или ухудшении самочувствия.

Voting

Отправить

В этом случае в процессе УЗИ врач не только определит параметры тела плода, но и обратит внимание на расположение ребенка в матке. Впрочем, вопрос о том, как расположен плод, не должен особенно тревожить женщину на данном сроке, ведь вокруг малыша еще достаточно свободного пространства, чтобы изменить положение тела. Также врач напомнит женщине, как часто должен шевелиться ребенок, так как этот показатель является важным критерием оценки состояния плода.

Если же будущая мама находится в группе риска и имеет такие заболевания, как сахарный диабет, ей просто необходимо сдать на 26 неделе анализ крови на определение уровня глюкозы. И не следует считать, что диабет – это редкое заболевание женщин предпенсионного возраста, ведь, согласно статистическим данным, от указанного недуга страдают около 2% беременных, многие из которых даже не подозревают об этом.

Анализ мочи также необходим, ведь его результаты могут свидетельствовать о наличии скрытого воспалительного процесса мочевыводящих путей или о развитии гестоза.

Совсем нелишним будет определить уровень гемоглобина в крови беременной женщины. Дефицит железа может возникнуть на любом сроке, ведь объем крови у будущей мамы постоянно увеличивается, а организм не всегда справляется с возросшей нагрузкой, да и питание женщины может быть далеко не идеальным. При обнаружении признаков железодефицитной анемии врач может порекомендовать специальную диету или прием некоторых препаратов, восполняющих дефицит железа в организме.

Возможные опасности на 26 неделе беременности

На протяжении текущей недели будущую маму могут подстерегать некоторые опасности. Так, на 26 неделе беременности возможны следующие осложнения:

• Подтекание околоплодных вод. Если выделения стали обильными и водянистыми, женщине необходимо сообщить об этом врачу. Жидкость может изливаться из матки небольшими порциями, но это приводит к ухудшению питания плода.
• Преждевременные роды. Шансы на выживание у плода на 26 неделе беременности хоть и есть, но очень невелики, поэтому необходимо принимать все меры, чтобы не допустить возникновения подобной ситуации. Если у женщины тянет низ живота, появились кровянистые выделения, боли в пояснице и шейке матки, а также другие тревожные признаки, свидетельствующие о чрезмерном повышении тонуса матки, надо срочно вызвать скорую помощь, ведь при своевременном обращении в медицинское учреждение есть возможность сохранить беременность и дождаться, чтобы ребенок родился в положенный срок. В отдельных случаях угроза прерывания беременности возникает из-за гормонального дисбаланса. Для лечения врач может назначить некоторые препараты, например, «Утрожестан», но только после сдачи необходимых анализов.
• Гестоз. Для него характерны отеки, чрезмерное повышение массы тела, ухудшение самочувствия женщины. Последствия гестоза могут быть самыми неприятными, вплоть до возникновения тяжелых сердечно-сосудистых патологий у женщины, поэтому врач должен выяснить причину отечности и назначить лечение. В самом начале патологического процесса плацента начинает вырабатывать вещества, которые негативно воздействуют на стенки кровеносных сосудов, вследствие чего в них образуются небольшие отверстия, сквозь которые из кровеносного русла в ткани тела постоянно проникают жидкость и белок, что и приводит к появлению отеков. Гестоз чаще всего возникает начиная с 16-20 недели беременности, поэтому на 26 неделе его развитие вполне вероятно. Наряду с появлением отеков женщина может жаловаться на повышенное артериальное давление, появление мушек в глазах, головную боль, а также на чрезмерно быструю прибавку веса. Посещение врача в данном случае просто необходимо.

Чтобы снизить вероятность развития любых осложнений беременности, на 26 неделе, как и в любое другое время, будущая мама должна остерегаться любых случайных падений, длительного пребывания в слишком жарком помещении или под палящими солнечными лучами, избегать заражения инфекционными заболеваниями и тщательно соблюдать правила общей и интимной гигиены. В этом случае риск появления каких-либо неприятных последствий будет сведен к минимуму.

Для будущей мамы на 26 неделе беременности могут оказаться полезными следующие советы:

• При появлении признаков бессонницы желательно обратить внимание на свою подушку. Если она слишком твердая или, наоборот, бесформенная, это может привести к чрезмерному напряжению мышц шеи и появлению боли в области затылка, задней части шеи и плеч. Хороший выход – приобретение специальной подушки для беременной, которая имеет вид специального закругленного валика, обеспечивающего поддержку шейных позвонков в правильном положении.
• При отсутствии отеков следует выпивать достаточный объем воды в течение дня. В жаркое время года, например, в середине июля, потребность в воде и полезных напитках может значительно возрастать, а обезвоживание опасно для организма беременной. При наличии симптомов гестоза вопрос о том, сколько можно употреблять жидкости, следует решить с врачом.
• Настало время ограничить в рационе питания продукты, являющиеся потенциальными аллергенами. К таким видам пищи относят клубнику, шоколад, цитрусовые. Также с осторожностью следует включать в рацион фрукты или овощи интенсивного красного или оранжевого оттенков. Несмотря на то что токсикоз уже давно позади, употребление подобных продуктов может привести к развитию некоторых заболеваний у малыша после рождения, например, спровоцировать возникновение диатеза.
• Простуда продолжает оставаться опасной для беременной, поэтому в целях профилактики появления респираторных заболеваний следует вести здоровый образ жизни и по мере возможности избегать общения с людьми с признаками инфекции.
• При появлении температуры или головной боли не следует хвататься за лекарства. Даже такой препарат, как «Но-шпа», нельзя принимать при беременности без разрешения врача.

В свободное время можно составить список предметов одежды и других вещей, которые вскоре понадобятся будущему члену семьи. Совсем необязательно приобретать их сейчас, но составить представление об объеме предстоящих покупок и сумме денежных средств, необходимых для этой цели, отнюдь не будет лишним. Ну а запастись приданым для малыша можно будет немного позже, во время декретного предродового отпуска, когда у мамочки появится прекрасная возможность вдоволь пройтись по магазинам или заказать необходимые товары онлайн. Другие полезные советы можно найти в видео, которые сняты специально для беременных.

Сейчас женщина находится в середине 7 месяца беременности. Если брать во внимание тот факт, что акушерский месяц составляет всего 4 недели, то 26 неделя беременности - это 3 с половиной акушерских месяца. Возраст плода на этом сроке составляет 24 недели.

Что происходит на 26 неделе

В среднем до этой недели прибавка в весе должна составлять от 6 до 10 кг. Еще немного и вы сможете сполна насладиться беременностью, так как уйдете в декрет. Если у вас есть свободное время, то обязательно отправляйтесь в , которую вы можете посещать с мужем. Там вас подготовят к предстоящим родам, расскажут много полезной информации и помогут избавиться от эмоциональных переживаний.

Вес постоянно увеличивается и матка в том числе. Из-за этого изменяется центр тяжести, расслабляются мышцы брюшного пресса, пережимаются нервы, все это доставляет массу неудобств. На этой неделе вы можете испытывать все неприятности беременности: запоры, геморрой, боли, тошноту и др.

Многие женщины на этом сроке могут ощущать появление «мурашек» на теле. Это явление абсолютно безопасное и с какими-либо нарушениями не связано.

Возможные риски

Поздний токсикоз опасен тем, что это может вызвать ухудшение состояния плода и также ухудшить его развитие. Симптомы говорят о том, что заболевание уже слишком запущено. Подробнее об опасности позднего токсикоза (гестоза) читайте

Самочувствие женщины на 26 неделе

Из-за изменения организма и тела многие беременные женщины могут чувствовать себя не очень хорошо. Они жалуются на боль во всем теле, усталость и нервозность, но как, ни странно это нормальное состояние беременной женщины на таком сроке.

Возможные физические ощущения

Организм продолжает изменяться, и женщина ощущает это не только физически, а и эмоционально:

1. Живот. На этой неделе живот становиться более округлым, поднимается и немного выпирает вперед. Из-за этого на нем могут появиться полосы белого цвета, которые в итоге превращаются в растяжки. Но вы можете предотвратить их появление, для этого используйте или другие средства против растяжек. Кроме этого можно использовать народные методы, например, оливковое масло, которое нужно регулярно втирать в живот.
2. Матка. Матка продолжает увеличиваться и сейчас она находится на расстоянии в 6 см от пупка и возвышается на 26 см над лобковым симфизом. Ежедневно матка поднимается примерно на 1 см. Сейчас ее длина в ширину составляется около 16 см, а в высоту примерно 24 см.
3. Грудь. Молочные железы продолжают увеличиваться в размере. Из сосков может появиться первое молозиво. На этом сроке вы можете начать подготавливать соски к будущему кормлению, для этого выполняйте простые процедуры, например, принимайте воздушные ванны, обмывайте грудь прохладной водой, соски обтирайте жестким полотенцем. Только учтите, что чрезмерное раздражение сосков может спровоцировать сокращения матки.
4. Шевеления. Движения ребенка с каждым днем становятся все активнее. Чтобы быть уверенной в том, что с малышом все в порядке необходимо подсчитывать количество шевелений. На 26 неделе ежедневно ребенок совершает примерно 250 движений, около 10 в час. На этом этапе шевеления уже могут чувствовать и другие люди, например, если будущий папа положит руку на живот своей возлюбленной, то он сможет почувствовать удары ножкой или ручкой. Активность плода индивидуальна, например, один малыш может быть активный и постоянно мешать матери, другие же детки более спокойные. Кстати многие мамочки замечают, что в будущем после рождения ребенок проявляет свой темперамент, который сформировался еще в утробе. Подробнее о шевелениях ребенка читайте
5. Болевые ощущения. Одной из причин возникновения боли являются движения малыша, так как места ему с каждым днем остается все меньше. Если вы чувствуете боль под ребрами или внизу живота, то причина заключается в том, что увеличивается давление на внутренние органы из-за роста матки. Кроме этого из-за действия гормонов размягчаются суставы и связки, что в свою очередь вызывает боль. На этом сроке могут появиться частые головные боли, чтобы от них избавиться чаще отдыхайте, проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе. Боль в спине и пояснице возникает из-за смещения центра тяжести и увеличенной нагрузкой.
6. Спазмы. Многие женщины могут жаловаться, что время от времени их беспокоят спазмы в мышцах ног. В основном, они возникают из-за большого количество фосфора в организме или же, наоборот, из-за недостаточно количества кальция. Еще одна причина, которая влияет на появление спазмов - сильная усталость или же сильное давление матки на определенные нервы. Чтобы от них избавиться сделайте массаж или же приложите к ногам что-то прохладное.
7. Выделения. Нормальными считаются выделения, которые имеют однородную консистенцию и при этом они бежевого или молочного цвета, но без запаха. Если вы увидели, что выделения изменили консистенцию и стали творожистыми и при этом издают неприятный запах, то срочно обратитесь к врачу, так как это свидетельствует о наличии инфекции, от которой нужно срочно избавиться, чтобы во время родов инфекция не перешла на ребенка. Кровянистые выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты, поэтому срочно обратитесь к врачу, чтобы спасти жизнь ребенку и себе. Водянистые выделения могут свидетельствовать о начале родов, поэтому звоните в скорую помощь. О характере выделений при беременности читайте

Возможные эмоциональные переживания

Меняется не только физическое состояние женщины, а и ее психологическое. У большинства представительниц слабого пола в таком состоянии наблюдается частая смена настроения. Причина в этом достаточно простая - изменение гормонального фона.

Контролировать это практически невозможно, так что единственный совет - спокойно объяснить свое состояние супругу и близким людям.

Постарайтесь избавиться от возможных раздражителей и окружите себя только положительными эмоциями.

Некоторые беременные женщины могут жаловаться на рассеянность , но это тоже объясняется гормонами. В таком случае можно делать себе какие-либо напоминания, писать записочки и т.п.

Практически каждая будущая мамочка чувствует страх перед предстоящими родами. В основном, это связано с неизвестностью. Чтобы от этого избавиться почитайте литературу или поговорите с врачом. Таким образом, вы сможете получить ответы на все интересующие вас вопросы и избавиться от страха неизвестности.

Еще одна проблема, которая может возникнуть на этом периоде -усталость от состояния беременности. В таком случае постарайтесь отвлечься и найти положительные стороны своей беременности.

Отзывы женщин о 26 неделе

Так как каждая женщина индивидуальна беременность протекает по-особенному и чувства, которые они испытывают разные и неповторимые:

Екатерина : «Вот уже и 26 неделя приближаемся к главному событию. Одно знаю, мой ребенок либо слишком застенчивый, либо противный, так как мы до сих пор не знаем, кто у нас там. Но, не смотря на это, я ежедневно перебираю миллионы имен для своего ребенка».

Ольга : «Меня в последнее время мучает резкая боль справа под ребром. Возникает это после того, как я поела и присела, когда хожу нормально, но стоит только присесть, сразу больно. Завтра, наверно, пойду к врачу, чтобы выяснить, в чем причина и есть ли какая-либо опасность».

Сарра : «Мой сынок уже сейчас проявляет свой характер, например, когда спорю или ссорюсь с мужем, то он активно колотит меня изнутри, чтобы заступиться за своего папочку. Муж не может натешиться этим и мне кажется, что он иногда специально ссориться со мной. На этой неделе появилась сильная изжога, а вечерами еще мучает токсикоз. Что касается настроения, то с этим все в порядке, позитив меня не покидает».

Ирина : «Уже середина 26 недели. Сегодня ходила на прием к врачу. Он сказал, что малявка сидит вниз попой и набрала она уже больше килограмма. Из-за того, что так сидит, стоит мне согнуться, как сразу получаю пинок. Врач меня успокоила и сказала, что все нормально, ничего критического, а вес стабилизируется, так что я полностью спокойна».

Валентина : «Испытываю сильную усталость из-за того, что плохо сплю, иногда могу целую ночь проворочаться, но так и не сомкнуть глаз. У меня, то живот болит, то малыш пинается, то голова болит и еще миллион причин. Кстати выбрали имя, решили назвать сына Гарри, хоть все и критикуют, но это наш сын, и решать нам».

Валерия : «Движения моего малыша на этой неделе стали более осознанными и не такими беспорядочными. Набрала я 8 кг, что кстати чувствуется. Меня пугает то, что сынок лежит поперек живота и крутиться только вокруг своей оси, переживаю, чтобы он так и не остался в поперечном предлежании. Имя тоже уже подобрали, решили, что у нас будет Дениска-редиска ».

Нина : «Дочка, как то утихла на этой неделе, только иногда пинается и икает. Врач сказал, что все нормально и скорее всего, это реакция на погоду, у нас уже неделю льют дожди. Я набрала 8 кг и считаю, что это вполне нормально, для врачей любой вес много. Иногда мне кажется, что главная задача моего доктора - напугать и испортить мне настроение».

Вера : «Вот уже и 26 неделя, хотя только недавно я смотрела на тест, который показал две палочки. Доченька достаточно активная, но при этом послушная, когда прошу, чтобы успокоилась, то она затихает. Что касается веса, то я набрала 10 кг, сказала, чтобы я перестала есть сладости, но я не могу от них отказаться, это мой наркотик».

София : «Я набрала 5 кг, так как тщательно слежу за свои питанием, веду активный образ жизни и занимаюсь йогой. Врач меня хвалит, говорит, что мы правильно развиваемся и все будет хорошо. Боли особой я не чувствую, только когда малышка сильно дерется».

Лиана : «Я купила себе бандаж и кучу кремов от растяжек, так как у моей подруги после беременности весь живот разукрашен. 3 раза в неделю хожу в бассейн, малышу очень нравиться он успокаивается и наслаждается».

Развитие плода на 26 неделе беременности

На этом сроке вес ребенка составляет около 900 г, а рост примерно 35 см. Малыш спит большую половину времени, но не больше 18-ти часов.

Из-за того, что основное количество жира откладывается у ребенка в конце беременности, сейчас он выглядит достаточно слабым и худым.

Ребенок уже отчетливо реагирует на свет, и если направить яркий свет на живот, сердцебиение ребенка увеличивается, и он начинает активно шевелиться. Все слои глазного яблока сейчас такие же, как и в момент рождения.

Продолжают усовершенствоваться все остальные органы восприятия. Благодаря тому, что на языке уже образовались вкусовые сосочки, ребенок различает вкусы и уже может определять сладкое и горькое. Он уже отчетливо слышит не только внутренние, а и внешние звуки. Вы можете включать классическую музыку и звуки природы, чтобы он расслаблялся и успокоился.

Усовершенствуются нервные связи между внутренними органами и мозгом. Самое важное - мозг налаживает связь с корой надпочечников. Благодаря этому будет вырабатываться гормон, который необходим для адаптации ребенка после рождения.

Кроме этого малыш уже самостоятельно вырабатывает гормон роста. Через них будет подан сигнал после рождения к первому вдоху. Ручки и ножки становятся более округлыми, на локтях уже образуются небольшие складочки.

Продолжают развиваться 20 зубных зачатка - это будущие молочные зубки, а под ними формируются зачатки постоянных. Лицо приобретает более определенные и индивидуальные черты: можно хорошо рассмотреть брови, более четко вырисовывается носик, ушки становятся больше, а шея вытягивается.

Что касается кровообращения, то оно еще не циркулирует по большому и маленькому кругу, это произойдет только после рождения. Сейчас кровообращение осуществляется через плаценту. Кровь обогащается кислородом и всеми питательными веществами, а потом по пуповине поступает в организм ребенка.

Легкие принимают правильную и окончательную форму и занимают свое законное место между сердцем, печенью и диафрагмой. Малыш постоянно совершает дыхательные движения, но при этом легочная ткань не расправляется. В такие моменты ребенок заглатывает околоплодные воды. В этом нет ничего страшного, разве что иногда может возникнуть икота, и вы сможете чувствовать ритмичные подергивания.

У многих деток на этом сроке может возникнуть аритмия , которая выражается нарушением ритма сердцебиения. Причина заключается в том, что орган постоянно развивается и растет. Когда формирование сердца закончиться аритмия пройдет.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 26 недель:

Полезные советы:

1. Используйте эластичный бинт и утягивающие чулки, чтобы предотвратить развитие
2. Постарайтесь на этой неделе доделать все важные дела на работе, чтобы вы смогли спокойно уйти в декрет.
3. Чтобы расслабиться отправляйтесь на массаж, маникюр, и другие процедуры, которые улучшают состояние любой женщины.
4. Постоянно контролируйте положение спины, она должна быть ровной.
5. Не находитесь в одном и том же положении постоянно, вставайте и делайте разминку.
6. Чтобы расслабиться принимайте ванны с аромамаслами.
7. Спите на боку и для удобства подкладывайте под живот подушку.

Правильное питание

Главная задача питания беременной женщины - обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и полезными веществами. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Важно ограничить количество продуктов, которые могут вызвать аллергию, например, мед, шоколад, фрукты оранжевого и красного цвета. Продолжайте отказывать себе в потреблении таких продуктов: жаренных, соленых, копченых, газированной воды, фаст-фуда .

Не нужно стараться есть за двоих, просто выбирайте более полноценные и полезные продукты. Ежедневно женщине необходимо употреблять не больше 2800 ккал . В меню должны входить продукты, в составе которых есть белки, сложные углеводы, железо и фосфор. Ешьте регулярно, около 5-ти раз в день и небольшими порциями.

Очень важно, чтобы все продукты, входящие в ваш рацион питания должны быть правильно приготовленными, например, запеченными, отварными или же приготовленными на пару. Для приготовления блюд не используйте соль, так как она провоцирует задержку воды, а, следовательно, и возникновение отеков.

Если вы следите за своим весом, то ограничьте употребление сладкого и мучного. Они увеличивают уровень глюкозы в крови, что может стать причиной развития .

Половые отношения

Если отсутствуют какие-либо противопоказания, и вы себя прекрасно чувствуете, то можете продолжать заниматься сексом на этой неделе. Во время того, как женщина испытывает оргазм, малыш тоже чувствует себя прекрасно. К тому же улучшается функциональная способность плаценты.

Важно соблюдать правила безопасности : выбирать позы, которые исключают давление на живот, избегать резких движений и глубокого проникновения. Выбирайте позы с проникновением сзади или когда женщина сверху.

Также рекомендуется использовать презерватив , так как в сперме есть вещества, которые размягчают стенки матки, что совершенно не желательно на этом сроке беременности. Подробнее о безопасных для беременных сексуальных позах читайте

Если вы решили отправиться в отпуск, то стоит учитывать такие факторы:

1. Если вы решили путешествовать на самолете, то знайте, что перепады давления могут вызвать гипоксию плода. Поэтому обязательно перед выбором такого способа передвижения посоветуйтесь с врачом.
2. Не стоит отправляться в страны, в которых кардинально другой климат, так как это тяжело не только для вашего организма, а и для ребенка.
3. Для путешествия в некоторые страны необходимо делать специальные прививки, которые требуют траты немалых сил, а это совершенно ни к чему во время беременности.
4. Пища в других странах значительно отличается от нашей еды и не понятно, как ребенок отреагирует на нее.

Подробнее о путешествии при беременности читайте

Обследования на 26 неделе беременности

Во время очередного визита к врачу женщине измерят размер таза, рост и определят вес. Также врач измерит и попросит сдать анализ мочи и крови .

Позволяет узнать уровень глюкозы в крови, чтобы исключить возможность развития у женщины . В легкой форме это заболевание встречается у 2% беременных женщин. Во время беременности очень важно следить за количеством сахара в крови, так как его излишек может способствовать появление лишнего веса и проблем с артериальным давлением. Если анализ покажет какие-либо отклонения, то врач назначит специальную диету, в которую будут входить железосодержащие продукты.

Даст возможность узнать количество лейкоцитов и белка в крови. Благодаря этому врач сможет вовремя определить возможные воспалительные процессы, а также сделает вывод о том, справляется ли мочевыводящая система со своими обязанностями.

Если ранее женщине не было назначено , то на этой неделе вам придется его пройти. Это необходимо для того, чтобы оценить степень развития плода, исключить развитие каких-либо пороков и патологий. Кроме этого врач сможет оценить состояние плаценты, узнать место ее прикрепления, а также посмотреть количество и качество околоплодных вод. На втором УЗИ вы сможете точно узнать пол своего ребенка.

Кроме этого вы можете провести такие исследования:

• Узнать, как располагается ребенок в матке.
• Провести и если он у вас отрицательный, то можно провести лечение во время беременности.
• Провести тест на , которая вызвана недостаточным количеством железа в организме матери.

Видео о 26 неделе беременности

КАК 26 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ СКАЗЫВАЕТСЯ НА САМОЧУВСТВИИ ЖЕНЩИНЫ (ФОТО ЖИВОТИКА)

Вторая половина беременности характеризуется поднятием матки на 1 сантиметр каждую неделю. В данный момент над пупком она возвышается на 6 сантиметров и на 26 сантиметров над лобковым симфизом. На 26 неделе беременности на фото УЗИ можно увидеть , что ручки, ножки малыша стали более пухлыми.

26 неделя беременности может характеризоваться головными болями, судорогами в ногах, болями в области таза и в спине. Движения малыша уже могут почувствовать и остальные домочадцы. Ребёнок начинает активнее толкаться , толчки становятся резкими и от этого появляются боли под рёбрами. Чтобы облегчить боль, рекомендуется лежать на боку.
Сегодня существуют специальные матрасы и подушки, предназначенные для беременных . Они отличаются многофункциональностью и уже хорошо зарекомендовали себя. Почки испытывают особенную нагрузку во время беременности. Через них выводятся шлаки, а также продукты жизнедеятельности плода и матери. Может наблюдаться учащённое мочеиспускание, потому что на мочевой пузырь давит большая матка.

Если мочеиспускание болезненное, в пояснице появились боли, температура тела повысилась, то следует немедленно обратиться к врачу. При соблюдении рационального сбалансированного питания прибавка в весе беременной женщины может варьироваться от 7,2 до 9,9 килограмм. Желательно начать регулярные занятия гимнастикой – это поможет организму подготовиться к родам.

26 неделя беременности сопровождается ультразвуковым обследованием и назначением некоторых анализов будущей маме. Клинический анализ крови и анализ мочи проводится обязательно. Анализ мочи позволяет оценить то, как справляются мочевыводящие органы с возросшей нагрузкой и не наблюдается ли скрытый воспалительный процесс.

Анализ крови определяет уровень глюкозы и исключает или подтверждает вероятность развития диабета беременных . Уровень сахара откорректировать можно при помощи специальной диеты, которую составляет эндокринолог. 26 неделя беременности на фото животов будущих мамочек характеризуется их увеличением в размере и заметным округлением.

Возникает вопрос: 26 неделя – это сколько месяцев? Это середина седьмого месяца беременности . Акушерский месяц равен четырём неделям, поэтому 26 неделя беременности – это уже 6 акушерских месяцев и 2 недели. Тогда возникает другой вопрос, если идёт 26 неделя беременности, сколько месяцев малышу в материнской утробе? В это время ребёночку уже 24 недели и он совершает примерно 10 движений каждый час.

ПЛОД НА 26 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ: ОБЩЕЕ РАЗВИТИЕ МАЛЫША И ЗАМЕТНЫЕ ШЕВЕЛЕНИЯ В УТРОБЕ

Параметры плода на 26 неделе беременности следующие: его вес равен примерно 750 граммам, а рост – приблизительно 35,5 сантиметров. Малыш очень много спит в это время – 16-20 часов. Характеризуют 26 недель беременности шевеления и движения ребёнка в период бодрствования. Так как места в животике ему уже мало, то его активность становится заметной окружающим.

Плод на 26 неделе беременности обладает индивидуальными чертами . В будущем они будут присущи только ему одному. Бровки и реснички малыша уже отросли, ушки сформировались и слегка оттопыриваются от его головы. Структуры внутреннего уха почти закончили формироваться, поэтому малыш имеет чуткий слух и прислушивается не только к сердцебиению матери, но и к внешним звукам. У него также постепенно открываются глазки. Поэтому на 26 неделе настоятельно рекомендуется избегать громких звуков и яркого света.

Ребёночку уже можно напевать колыбельные, ставить для него классическую музыку, читать сказки. На этом сроке он уже способен различать папин и мамин голос. Общение с малышом положительно сказывается на его развитии в дальнейшем . 26 недель беременности сопровождают шевеления плода, особенно когда он слышит родителей.

В этот период укрепляется и его костная ткань. Зачатки коренных и молочных зубчиков уже сформированы. Зачатки его постоянных зубов понемногу костенеют. Дыхательная система крохи заканчивает совершенствоваться: лёгкие принимают окончательную форму, занимают своё место. Плод на 26 неделе беременности уже готов дышать сразу же, как покинет животик мамы.

Кожа малыша разглаживается и постепенно меняет цвет. На этом сроке она ещё немного морщинистая, так как пребывает в водной сфере. Она разгладится перед родами, за несколько недель. Ножки и ручки крохи округляются, на локтях образуются складочки.

Очень важную задачу к этому времени уже выполняет мозг ребёночка: связь между ним и корой надпочечников отлаживается. В результате гипофиз начинает вырабатывать собственный гормон роста. Начинается выработка и других важных гормонов.

На 26 неделе беременности назначается УЗИ . Его главной целью является оценка степени развития плода. Это необходимо, чтобы исключить пороки сердца, скелета, мочевых путей, половых органов, развитие пороков нервной системы. С его помощью можно исследовать состояние плаценты , место её крепления, а также оценить качество и количество околоплодных вод.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАСТЯЖКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Растяжки во время любого периода беременности появляются в связи с увеличением живота вместе с ростом матки. На 26 неделе он уже заметно округляется , выпирает вперёд и поднимается. Если не ухаживать за кожей надлежащим образом, то вследствие растяжения на ней после родов образуются растяжки во время беременности, называемые также стриями.

Избежать нежелательных растяжек во время беременности помогут гели от стрий и увлажняющие крема. Если во время беременности появились растяжки , поможет и обыкновенное подогретое растительное масло – оливковое или миндальное. Его, как и гель или крем, нужно втирать регулярно в кожу на животе, груди и бёдрах после принятия душа 1 или 2 раза в день.

Растяжки во время беременности появляются из-за некоторых факторов:

· темп роста живота;

· индивидуальные характеристики кожи;

· размер плода;

· быстрое прибавление массы тела;

· многоводие.

Однако преимущественным фактором выступает состояние эластиновых и коллагеновых волокон.

Предотвратить растяжки во время беременности в третьем триместре помогут средства, которые улучшают состояние кожи. Ими является косметика, разработанная специально для беременных, которая включает в себя витамины А и Е и другие элементы, помогающие кровообращению кожи.

Избежать растяжек во время беременности можно, если проводить довольно простой массаж. Необходимо пощипывать кожу живота по периферии, поглаживать его круговыми движениями. При угрозе выкидыша этого делать не стоит, потому что может повыситься тонус матки.

Набухание молочных желез влечёт также растяжки на груди во время беременности. Грудь увеличивается, становится пышной и довольно привлекательной. Но в этом есть и недостаток – кожа при этом сильно страдает. Она сильно растягивается и её соединительные ткани разрываются. В итоге образуются растяжки на груди во время беременности.

Избежать растяжек на груди во время беременности, вы сможете, если правильно выберете бюстгальтер. Он должен быть изготовлен из дышащих натуральных тканей, чашечки должны быть удобными, а наличие внутренних швов и косточек нежелательно. Бретельки его должны быть широкие и регулируемые.

С помощью косметики для беременных также можно предотвратить появление растяжек на груди во время беременности. Её рекомендуют использовать после водных процедур, на очищенную и разогретую кожу. Если во время беременности на груди появились растяжки, поможет также лёгкий массаж, воздушные ванны, контрастный душ и правильное питание.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Питание во время беременности имеет очень большое значение. Оно должно основываться на нескольких принципах. Во-первых, продукты, потребляемые беременной , должны быть максимально свежими и полезными. Это относится ко всему: к мясу, рыбе, овощам, молочным продуктам, фруктам.

Во-вторых, нельзя есть какой-то конкретный продукт в больших количествах, потому что он считается полезным, а не потому, что этого требует организм. Ребёнок обязательно получит все питательные вещества из любой полезной еды, особенно при первой беременности . Это особенность нашего организма. Главное, чтобы и самой беременной тоже что-то осталось. От этого будет зависеть её послеродовое состояние. Поэтому правильное питание женщины во время беременности должно определяться именно потребностями организма в целом.

В-третьих, питание во время беременности должно включать необходимые пищевые компоненты. Беременные обычно ставят задачу: есть много витаминов. Но следует знать, что нуждается организм во время беременности больше в жирах, углеводах и белках.

Для правильного питания во время беременности меню должно включать жирную рыбу и мясо, бульоны, сало, растительное и сливочное масло, холодец, молочные продукты, орехи. Важно также знать суточную норму микроэлементов и витаминов для беременной женщины:

·суточная норма витамина А равна 800 мкг;

·Д - 10 мкг;

·К - 65 мкг;

·В1 - 1,5 мг;

·В2 - 1,6 мг;

·В6 - 2,2 мг;

·В12 - 2,2 мкг;

·РР - 17 мг;

· фолиевой кислоты - 400 мкг;

·кальция - 1200 мг;

·фосфора - 1200 мг;

·магния - 320 мг;

·железа - 30 мг;

·цинка - 15 мг;

·йода - 175 мкг;

·селена - 65 мкг.

Правильное питание во время второй половины беременности заключается в соблюдении суточного рациона, который должен быть равен 2800 - 3000 ккал. Он включает следующие вещества:

Белки – 120 грамм.

Жиры – 85 грамм. Питание во время беременности на 40 % должно состоять из растительных жиров.

Углеводы – 400 грамм.

Для правильного питания во время беременности в меню на первый завтрак должен входить, например, хлеб с сыром и маслом, молочная каша, сладкий чай, на второй завтрак – булочка, молоко, сосиска и зелёный горошек. В обед можно съесть овощной суп со сметаной на мясном бульоне, овощное рагу с отварным языком, фруктовый сок, а на полдник – творожную запеканку со сметаной и фруктовый сок. Поужинать можно винегретом, отварной рыбой и чаем с выпечкой, а второй ужин может состоять из омлета, хлеба с маслом и отвара шиповника. А перед сном полезно пить стакан кефира.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ: